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1000중 101에서 110
거칠게 빻아둔 곡식
1 컵, 요리된당 - 칼로리: 109kcal | 지방: 0.34g | 탄수화물: 23.11g | 단백질: 2.56g
다른 크기: 1 온스, 말린, - 84kcal , 1 인분 - 73kcal , 1 컵, 드라이, 요리된 - 461kcal ,
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(팅글)
1개 (20g)당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 11.00g | 단백질: 3.00g
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