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도미 (생선) (혼합 종)
100 g 당 - 칼로리: 100kcal | 지방: 1.34g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.51g ,
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넙치구이
100 g 당 - 칼로리: 133kcal | 지방: 4.24g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 22.00g
다른 크기: 1 인분 - 113kcal , 1 쪽 필렛 - 173kcal ,
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광어
100 g 당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 1.72g | 탄수화물: 0g | 단백질: 20.44g ,
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흰살참치 (물에보관, 통조림)
100 g 당 - 칼로리: 128kcal | 지방: 2.97g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.62g
다른 크기: 1 캔 - 220kcal , 1 파운드 - 581kcal ,
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참치회덮밥
1 인분당 - 칼로리: 436kcal | 지방: 6.24g | 탄수화물: 53.30g | 단백질: 42.05g ,
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회
1 인분당 - 칼로리: 191kcal | 지방: 5.40g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 33.36g ,
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명태조림
1 인분당 - 칼로리: 132kcal | 지방: 3.42g | 탄수화물: 6.04g | 단백질: 17.51g ,
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우럭
100 g 당 - 칼로리: 94kcal | 지방: 1.57g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 18.75g ,
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가자미조림
100 g 당 - 칼로리: 109kcal | 지방: 2.72g | 탄수화물: 5.74g | 단백질: 14.12g
다른 크기: 1 소접시 - 87kcal , 1 인분 - 218kcal ,
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코다리
100 g 당 - 칼로리: 108kcal | 지방: 1.15g | 탄수화물: 0g | 단백질: 22.76g ,
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