영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 요리된
열량
638 kJ
152 kcal
탄수화물
1.31g
설탕당
0g
단백질
29.2g
지방
2.49g
포화지방
0.472g
다불포화지방
0.962g
불포화 지방
0.364g
콜레스테롤
219mg
식이섬유
0g
나트륨
682mg
칼륨
266mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 7일 07:44 오후
칼로리 분석:
탄수화물 (3%)
지방 (16%)
단백질 (81%)
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사진
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영양 요약:
Cal
152
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지방
2.49g
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탄수화물
1.31g
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단백질
29.2g
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Prawns (1 컵, 요리된)안에 152칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 16% 지방, 4% 탄수화물, 81% 단백질. |
일반 서빙크기:
서빙 사이즈 |
칼로리 |
1 마리 작은것 (껍질있는) |
4 |
1 마리 중간크기 (껍질있는) |
5 |
1 마리 대형 (껍질있는) |
6 |
1 온스, 껍질포함, 날것 (요리후, 껍질 제거한) |
15 |
1 온스, 껍질제외, 날것 (조리후) |
22 |
1 온스, 요리됨 |
29 |
1 컵, 껍질씌임, 요리 (요리후, 껍질 제거한) |
80 |
1 인분 (85 g) |
89 |
1 컵, 껍질씌임, 요리 (껍질 제거한) |
91 |
100 g
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105 |
1 컵, 껍질씌인, 생것 |
121 |
1 컵, 요리된 |
152 |
해산물 관련종류:
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