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현미

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
460 kJ
110 kcal
탄수화물
22.78g
설탕당
0.35g
단백질
2.56g
지방
0.89g
포화지방
0.179g
다불포화지방
0.321g
불포화 지방
0.325g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.8g
나트륨
301mg
칼륨
43mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
6%
RDI기준*
(110 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (84%)
 
지방 (7%)
 
단백질 (9%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

현미 현미 현미
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영양 요약:

Cal
110
지방
0.89g
탄수화물
22.78g
단백질
2.56g
현미 (100 g )안에 110칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 7% 지방, 83% 탄수화물, 9% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스, 말린, 104
100 g 110
1 컵, 요리된 214

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