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500 g

토마토

영양 정보
서빙 사이즈
500 g
서브 당
열량
377 kJ
90 kcal
탄수화물
19.6g
설탕당
13.15g
단백질
4.4g
지방
1g
포화지방
0.23g
다불포화지방
0.675g
불포화 지방
0.255g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
6g
나트륨
25mg
칼륨
1185mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
4%
RDI기준*
(90 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (74%)
 
지방 (9%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

토마토 토마토 토마토
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영양 요약:

Cal
90
지방
1g
탄수화물
19.6g
단백질
4.4g
토마토 (500 g )안에 90칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 9% 지방, 75% 탄수화물, 17% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 3
1 중간크기 슬라이스 (두께 0.6 cm) 4
1 작은 개 (지름 6 cm) 16
100 g 18
1 중간크기 통째 (지름 6.5 cm) 22
1 인분 (123 g) 22
1 개 대형 통 (지름 7.5 cm) 33

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