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영양 정보
서빙 사이즈
400 g
서브 당
열량
418 kJ
100 kcal
탄수화물
21.2g
설탕당
9.6g
단백질
7.92g
지방
0.4g
포화지방
0.128g
다불포화지방
0.396g
불포화 지방
0.056g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
10g
나트륨
120mg
칼륨
1212mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
5%
RDI기준*
(100 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (71%)
 
지방 (3%)
 
단백질 (26%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

콜리플라워 콜리플라워

영양 요약:

Cal
100
지방
0.4g
탄수화물
21.2g
단백질
7.92g
콜리플라워 (400 g )안에 100칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 3% 지방, 71% 탄수화물, 26% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 봉우리 3
1 컵 25
100 g 25

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