식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1 인분 (200 g)

참치쌈장

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (200 g)
서브 당
열량
935 kJ
223 kcal
탄수화물
21.38g
설탕당
3.78g
단백질
25.67g
지방
4.47g
포화지방
0.831g
다불포화지방
1.974g
불포화 지방
1.036g
콜레스테롤
39mg
식이섬유
5.2g
나트륨
977mg
칼륨
739mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 11:11 오후
11%
RDI기준*
(223 cal)
11% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (37%)
 
지방 (18%)
 
단백질 (45%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
223
지방
4.47g
탄수화물
21.38g
단백질
25.67g
참치쌈장 (1 인분)안에 223칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 18% 지방, 37% 탄수화물, 45% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 112
1 그릇 223
1 인분 (200 g) 223

참치 관련종류:

흰살참치 (물에보관, 통조림)
기름에 담김 참치(통조림)
민물보관 참치 (통조림)
참다랑어
황다랑어
참치 구이
  참치의 영양정보 더보기

더 보기:

참치쌈장을 검색하셨습니다. 이것을 원하셨습니까?:
GS25 참치쌈장 삼각김밥
GS25 참치쌈 김밥
세븐일레븐 참치쌈장비빔밥
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

동원 불닭덮밥소스
GS25 참치마요 듬뿍김밥
사조 사조 안심따개 살코기 참치
동원 불참치
CU 매코매요 참치삼각
동원 맛참 매콤참기름


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유