영양 정보
서빙 사이즈
1 1/2 컵, 날것
열량
464 kJ
111 kcal
탄수화물
10.21g
설탕당
1.17g
단백질
7.99g
지방
6.24g
포화지방
1.151g
다불포화지방
1.912g
불포화 지방
2.634g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
6.4g
나트륨
791mg
칼륨
1254mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
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칼로리 분석:
탄수화물 (31%)
지방 (44%)
단백질 (25%)
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 사진
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영양 요약:
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Cal
111
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지방
6.24g
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탄수화물
10.21g
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단백질
7.99g
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익힌 시금치 (생야채) (1 1/2 컵, 날것)안에 111칼로리가 있습니다.
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| 칼로리 분석: 44% 지방, 32% 탄수화물, 25% 단백질. |
일반 서빙크기:
시금치 관련종류:
야채 관련종류:
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