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3 컵, 슬라이스

오이 (껍질 포함)

영양 정보
서빙 사이즈
3 컵, 슬라이스
서브 당
열량
196 kJ
47 kcal
탄수화물
11.33g
설탕당
5.21g
단백질
2.03g
지방
0.34g
포화지방
0.106g
다불포화지방
0.165g
불포화 지방
0.009g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.6g
나트륨
6mg
칼륨
459mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
2%
RDI기준*
(47 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (81%)
 
지방 (5%)
 
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

오이 (껍질 포함) 오이 (껍질 포함) 오이 (껍질 포함)
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영양 요약:

Cal
47
지방
0.34g
탄수화물
11.33g
단백질
2.03g
오이 (껍질 포함) (3 컵, 슬라이스)안에 47칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 5% 지방, 80% 탄수화물, 14% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1/2 컵, 슬라이스 8
100 g 15
1 개 (21 cm) 45

오이 관련종류:

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오이 (껍질제거)
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