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연잎밥

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
677 kJ
162 kcal
탄수화물
33.31g
설탕당
2.47g
단백질
4.6g
지방
1.07g
포화지방
0.172g
다불포화지방
0.423g
불포화 지방
0.371g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.4g
나트륨
292mg
칼륨
210mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 07:12 오후
8%
RDI기준*
(162 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (83%)
 
지방 (6%)
 
단백질 (11%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
162
지방
1.07g
탄수화물
33.31g
단백질
4.6g
연잎밥 (100 g )안에 162칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 6% 지방, 83% 탄수화물, 11% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 162
1 인분 (200 g) 323
1 컵 356

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식사:
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양:
 


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