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300 g

양파

영양 정보
서빙 사이즈
300 g
서브 당
열량
527 kJ
126 kcal
탄수화물
30.33g
설탕당
12.84g
단백질
2.76g
지방
0.24g
포화지방
0.078g
다불포화지방
0.186g
불포화 지방
0.069g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
4.2g
나트륨
9mg
칼륨
432mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
6%
RDI기준*
(126 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (90%)
 
지방 (2%)
 
단백질 (8%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

양파 양파 양파
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영양 요약:

Cal
126
지방
0.24g
탄수화물
30.33g
단백질
2.76g
양파 (300 g )안에 126칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 2% 지방, 90% 탄수화물, 8% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
10 개 25
1 개 작은것 29
100 g 42
1 개 중간크기 (지름 6.5 cm) 46
1 개 대형 63
1 컵, 다진 67

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