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10 컵, 잘게조각냄

양배추

영양 정보
서빙 사이즈
10 컵, 잘게조각냄
서브 당
열량
703 kJ
168 kcal
탄수화물
39.06g
설탕당
25.06g
단백질
10.08g
지방
0.84g
포화지방
0.112g
다불포화지방
0.42g
불포화 지방
0.063g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
16.1g
나트륨
126mg
칼륨
1722mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
8%
RDI기준*
(168 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (76%)
 
지방 (4%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

양배추 양배추 양배추
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영양 요약:

Cal
168
지방
0.84g
탄수화물
39.06g
단백질
10.08g
양배추 (10 컵, 잘게조각냄)안에 168칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 4% 지방, 77% 탄수화물, 20% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 컵, 잘게조각냄 17
1 컵, 다진 21
100 g 24

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