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2 개 중형

붉은 양파

영양 정보
서빙 사이즈
2 개 중형
서브 당
열량
387 kJ
92 kcal
탄수화물
22.24g
설탕당
9.42g
단백질
2.02g
지방
0.18g
포화지방
0.057g
다불포화지방
0.136g
불포화 지방
0.051g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.1g
나트륨
7mg
칼륨
317mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 7일 09:29 오후
5%
RDI기준*
(92 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (90%)
 
지방 (2%)
 
단백질 (8%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
92
지방
0.18g
탄수화물
22.24g
단백질
2.02g
붉은 양파 (2 개 중형)안에 92칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 2% 지방, 90% 탄수화물, 8% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 얇은 슬라이스 4
1 인분 (14 g) 6
1 중간크기 슬라이스 (두께 0.3 cm) 6
1 슬라이스 대형 슬라이스 (두께 0.6 cm) 16
1 개 작은것 29
100 g 42
1 개 중형 46
1 컵, 슬라이스 48
1 개 대형 63
1 컵, 다진 67

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