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100 g

바지락

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
280 kJ
67 kcal
탄수화물
2.34g
설탕당
0g
단백질
11.63g
지방
0.88g
포화지방
0.086g
다불포화지방
0.257g
불포화 지방
0.073g
콜레스테롤
31mg
식이섬유
0g
나트륨
51mg
칼륨
286mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 09:25 오전
3%
RDI기준*
(67 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (15%)
 
지방 (12%)
 
단백질 (73%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
67
지방
0.88g
탄수화물
2.34g
단백질
11.63g
바지락 (100 g )안에 67칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 12% 지방, 15% 탄수화물, 73% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (85 g) 57
100 g 67
1 컵, 액와 조개 152

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