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9 테이블스푼

말린 통깨씨

영양 정보
서빙 사이즈
9 테이블스푼
서브 당
열량
1942 kJ
464 kcal
탄수화물
18.99g
설탕당
0.24g
단백질
14.36g
지방
40.23g
포화지방
5.635g
다불포화지방
17.636g
불포화 지방
15.195g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
9.6g
나트륨
9mg
칼륨
379mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
23%
RDI기준*
(464 cal)
23% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (15%)
 
지방 (73%)
 
단백질 (12%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
464
지방
40.23g
탄수화물
18.99g
단백질
14.36g
말린 통깨씨 (9 테이블스푼)안에 464칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 73% 지방, 15% 탄수화물, 12% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 테이블스푼 52
100 g 573

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