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3/4 컵

렌즈콩

영양 정보
서빙 사이즈
3/4 컵
서브 당
열량
2127 kJ
508 kcal
탄수화물
86.52g
설탕당
2.92g
단백질
37.15g
지방
1.53g
포화지방
0.225g
다불포화지방
0.743g
불포화 지방
0.272g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
43.9g
나트륨
9mg
칼륨
1375mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
25%
RDI기준*
(508 cal)
25% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (68%)
 
지방 (3%)
 
단백질 (29%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
508
지방
1.53g
탄수화물
86.52g
단백질
37.15g
렌즈콩 (3/4 컵)안에 508칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 3% 지방, 68% 탄수화물, 29% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 테이블스푼 42
100 g 353
1 컵 678

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