식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

닭고기

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
992 kJ
237 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
27.07g
지방
13.49g
포화지방
3.758g
다불포화지방
2.945g
불포화 지방
5.296g
콜레스테롤
87mg
식이섬유
0g
나트륨
404mg
칼륨
221mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
12%
RDI기준*
(237 cal)
12% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (53%)
 
단백질 (47%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
237
지방
13.49g
탄수화물
0g
단백질
27.07g
닭고기 (100 g )안에 237칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 53% 지방, 0% 탄수화물, 47% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 얇은 슬라이스 (약 5 cm x 4 cm x 0.3 cm) 17
1 온스, 뼈있음 (요리후, 뼈제거한 후) 28
1 중간크기 슬라이스 (약 5 cm x 4 cm x 0.6 cm) 33
1 큐빅인치, 뼈없이 요리함 40
1 온스, 뼈있음, 요리함 (뼈제거후) 45
1 얇은 슬라이스 (약 5 cm x 4 cm x 1 cm) 50
1 온스, 뼈없음, 요리됨 67
1 작은 조각 (요리후, 뼈제거한 후) 76
1 중간크기 조각 (요리후, 뼈제거한 후) 147
1 인분 (85 g) 201
1 조각 대형 (요리후, 뼈제거한 후) 232
100 g 237

닭고기 관련종류:

닭다리
닭고기 허벅지부위
닭고기 가슴살
닭고기 (껍질 먹지 않음)
닭 날개
  닭고기의 영양정보 더보기

더 보기:

닭백숙
굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살과 껍질
찜닭
직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)
닭고기 (오븐구이, 구이, 조리)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

그리팅 삼계솥밥
풀무원 쫄깃한 훈제메추리알
아워홈 볼케이노 닭다리살 구이
피코크 장터 마늘통닭
CU 직화닭목살구이
홈플러스 안동식 순살찜닭


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유