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100 g

다슬기

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
497 kJ
119 kcal
탄수화물
2.52g
설탕당
0g
단백질
22.87g
지방
1.29g
포화지방
0.274g
다불포화지방
0.399g
불포화 지방
0.263g
콜레스테롤
53mg
식이섬유
0g
나트륨
382mg
칼륨
406mg
마지막 업데이트: 2023년 09월 28일 06:54 오후
6%
RDI기준*
(119 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (9%)
 
지방 (10%)
 
단백질 (81%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
119
지방
1.29g
탄수화물
2.52g
단백질
22.87g
다슬기 (100 g )안에 119칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 10% 지방, 9% 탄수화물, 81% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 17
1 인분 (70 g) 83
100 g 119

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