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1 인분 (85 g)

꼬막

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (85 g)
서브 당
열량
288 kJ
69 kcal
탄수화물
2.38g
설탕당
0g
단백질
11.85g
지방
0.9g
포화지방
0.087g
다불포화지방
0.26g
불포화 지방
0.075g
콜레스테롤
32mg
식이섬유
0g
나트륨
52mg
칼륨
291mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 11일 11:04 오후
3%
RDI기준*
(69 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (14%)
 
지방 (13%)
 
단백질 (73%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
69
지방
0.9g
탄수화물
2.38g
단백질
11.85g
꼬막 (1 인분)안에 69칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 13% 지방, 15% 탄수화물, 73% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 작은것 7
1 개 중간크기 12
1 개 대형 16
1 인분 (85 g) 69
100 g 81

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