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3 컵

귀리

영양 정보
서빙 사이즈
3 컵
서브 당
열량
7617 kJ
1821 kcal
탄수화물
310.14g
단백질
79.05g
지방
32.29g
포화지방
5.696g
다불포화지방
11.864g
불포화 지방
10.193g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
49.6g
나트륨
9mg
칼륨
2008mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:08 오전
91%
RDI기준*
(1821 cal)
91% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (67%)
 
지방 (16%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

귀리 귀리 귀리
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영양 요약:

Cal
1821
지방
32.29g
탄수화물
310.14g
단백질
79.05g
귀리 (3 컵)안에 1821칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 16% 지방, 67% 탄수화물, 17% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 389
1 컵 607

귀리 관련종류:

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