식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

180 g

귀리

영양 정보
서빙 사이즈
180 g
서브 당
열량
2930 kJ
700 kcal
탄수화물
119.29g
단백질
30.4g
지방
12.42g
포화지방
2.191g
다불포화지방
4.563g
불포화 지방
3.92g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
19.1g
나트륨
4mg
칼륨
772mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:08 오전
35%
RDI기준*
(700 cal)
35% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (67%)
 
지방 (16%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

귀리 귀리 귀리
사진보기

영양 요약:

Cal
700
지방
12.42g
탄수화물
119.29g
단백질
30.4g
귀리 (180 g )안에 700칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 16% 지방, 67% 탄수화물, 17% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 389
1 컵 607

귀리 관련종류:

귀리 시리얼 (인스턴트, 건조, 영양가 높인)
귀리 시리얼 (소금없이, 물로 요리, 영양가 낮춘)
  귀리의 영양정보 더보기

더 보기:

곰곰 병아리콩귀리밥&닭가슴살오믈렛
하루끼니 하루귀리
띵커바디 곤약야채현미밥&차슈간장조림
햇반 슈퍼곡물 귀리밥
곰곰 흰강낭콩귀리밥&청양고추닭가슴살큐브
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

오트사이드 오트사이드 귀리음료 초콜릿맛
GS25 케이준포케도시락
곰곰 곤약밥 귀리 현미 퀴노아
드시온 현미귀리발효곤약밥
1am 저당 귀리 곤약김밥 유부우엉
머드스콘 순수오트스콘


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유