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재료
조리법
- Kartoffeln kochen
- Alle Zutaten zerkleinern
- Joghurt untermischen
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부드럽고 맛있고 약간 달콤한.
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건강하고 초간단 레시피.
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맛있고 쉽고 간단한 레시피.
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건강하고 맛있고 간단한 레시피.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Matjes의 1인분에는 522칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 35% 지방, 41% 탄수화물, 24% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
2182 kJ
522 kcal
탄수화물
53.2g
설탕당
20.64g
단백질
31.04g
지방
20.48g
포화지방
5.916g
다불포화지방
0.099g
불포화 지방
0.009g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
6.4g
나트륨
3570mg
칼륨
852mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (35%)
단백질 (24%)
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