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달리기(조깅) - 8km/h
예상 에너지 소비량
70 kg이신 분에 대한
5 분
49 칼로리
15 분
147 칼로리
10 분
98 칼로리
30 분
294 칼로리
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달리기 - 13km/h
예상 에너지 소비량
70 kg이신 분에 대한
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스케이팅 - 16km/h
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70 kg이신 분에 대한
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92 칼로리
10 분
61 칼로리
30 분
184 칼로리
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운동유형별 에너지 소비량
(70 kg이신 분에 대한)
가벼움 강도
보통 강도
격렬함 강도
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cals/시간
cals/시간
147
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441
댄스 (빠른 동작, 에어로빅)
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XCO
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교육
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댄스 (느린 동작)
514
VTT
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진공 청소기
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자전거 (매우 빠른속도) - 2...
220
타는 오토바이
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핫요가
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하늘자전거
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